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腰带越长 寿命越短

发布日期 2011-01-08字号调整
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  家乡一位远房亲戚的儿子来郑州看病,小伙子不到三十岁,身高一米八不到,体重一百公斤。面色紫暗,咳嗽气喘,腿肿的想水萝卜,血压二百多,用了降压药两周后才降到一百八,血脂血糖也高,肾功能也不正常。住院二十天,花费不少,出院时大夫反复说要他坚持减肥,为了控制好血压,还得终生吃药,防止肾功能越来越差。
  过度肥胖,不仅影响形象,影响自信,也容易引起高血压、高血脂、糖尿病,影响健康。尤其是大腹便便的长腰带(医学上叫中心性肥胖)男士更要注意了。
  成人标准体重粗算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)
  体重指数公式:体重(kg)÷身高的平方(m2)。
  吃得多,消耗的少,过多的热量以脂肪形式储存体内,超过标准体重20%或体重指数大于24时(正常人在20左右较合适),称为肥胖症。
  中国疾病预防控制中心最新体检数据可以用公式。
  慢病风险指数=体质指数+3.5倍的腰围来表示,胖子患慢性病的风险机会与体重指数和腰围高度一致。
  测测看,您的腰围是多少?男不过二尺八,女不过二尺六。

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